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差评:5
帮心心理是一款专为用户提供心理健康支持与咨询服务的安卓软件,通过专业的心理咨询师团队,为用户解决情绪管理、压力缓解、人际关系等多方面问题,同时提供丰富的心理健康知识和自我成长资源,帮助用户更好地理解自己,提升生活质量。

帮心是基于CBT的心理健康平台,CBT是通过对认知和行为的干预,达到改善心理困扰的效果,是国际上针对常见情绪困扰的黄金标准疗法。
帮心提供非药物控制焦虑抑郁方案,通过CBT心理咨询、CBT控制焦虑抑郁自助方案两种方式,帮助用户战胜焦虑和抑郁困扰。
CBT被国际机构推荐用于控制焦虑抑郁:
中华医学会精神医学分会
美国国立精神卫生研究所
英国国家卫生和临床技术优化研究所
加拿大心理健康协会
海外心理学家推荐:
黛比 ·艾利斯博士
许梦然博士
朱彩方博士
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